Влияние питания на старение кожи

преждевременное старение кожиКосметологи советуют воздержаться от употребления в пищу этих 5 продуктов, которые вызывают преждевременное старение кожи.
Если вы перепробовали тысячи кремов, масок, а ваша кожа по-прежнему не сияет чистотой молодостью и свежестью? Тогда вы обязаны прочитать эту статью.
Косметологи и ученые объединили свои усилия и выяснили, что молодость и чистота нашей кожи напрямую зависит от нашего питания. И если вы перестанете включать в свой рацион эту пищу, то через месяц результат вас приятно удивит. И так вот, что ни в коем случае нельзя употреблять в пищу женщине, которая не хочет стареть:

С

Сахар
Этот продукт по-прежнему лидирует в списке самых вредных продуктов. Но знали ли вы, что именно сахар приводит к глобальному появлению акне? Это относиться и к остальным сладостям таким как, шоколад, конфеты, торты, пирожные. Любительницам придется выбирать: что лучше, чистая кожа или довольный желудок.

М

Молочная продукция
Тот же эффект, что и сахар на кожу влияет молочная продукция, которая так же способствует появлению новых прыщей на лице. В молоке (как в коровьем, так и в козьем) содержаться огромное количество гормонов, негативно влияющих на молодость кожи. Одним словом: молоко признак – старения.

Читайте также:  Лечебная диета при желчекаменной болезни: как правильно питаться до и после операции, что делать в период обострения

старение кожи питаниеПережаренная или приготовленная во фритюре пища. Любителям фастфуда нужно срочно завязывать с такой едой. Ведь именно неправильная термическая обработка способствует появлению обильного количества морщин. Также если вы злоупотребляете быстрой пищей, то ждите у себя проявление серьезных заболеваний, таких как, диабет, воспаление организма, гастрит и т.д.

К

Кофе
Одна только мысль о том, чтобы прекратить себе заваривать кофе по утрам вызывает панику? Смеритесь, выяснено, что кофе вызывает огромное количество выработки кортизола. Если вы боитесь старения и паутинок морщин, тогда следует внести в вашу жизнь перемены.

А

Алкоголь
Если вы любитель выпить, то вам заранее следует знать, что алкоголь, как никто другой, вызывает преждевременное старение кожи. Кожа лица становиться опухшей, тусклой и некрасивой. Если вы готовы на такие жертвы, то дерзайте!

Многие спрашивают, что же нужно сделать для того, чтобы кожа оставалась молодой, гладкой и блестящей. Ответ простой: нужно пить больше воды, как минимум 2-3 л воды, и есть много свежих овощей и фруктов (Не замороженных!).
Читайте также:  Гречка для ленивых: худеем быстро и без последствий!