Горбуша относится к семейству лососевых, что само по себе говорит только в ее пользу. Как и лососю, этой вкусной рыбе приписывают огромное количество полезных свойств, и не напрасно.
Почему горбуша так полезна
Несмотря на свои небольшие размеры, а горбуша является самым...
Все мы хотим сохранить красоту, здоровье, отличный иммунитет. Для всего этого важно придерживаться правильного образа жизни, правильно питаться и следить за здоровьем в целом. В этом может помочь поддержание здоровья кишечника и его микрофлоры.
Почему микрофлора кишечника так важна?
Мало кто...
Льняные семена – мощный инструмент для очищения организма и желанного избавления его от лишних жиров, что приводит к невероятным результатам: похудению и качественному очищению практически всех органов.
Льняные семена: особенности, польза, противопоказания
Семя льна – продукт, который является не только экологически...
Диета Дюкана считается одной из самых популярных в мире. Многие используют ее как мощный инструмент в борьбе за идеальное тело. Основатель диеты Пьер Дюкан позиционирует свою методику похудения как способ не только устранения лишних килограммов, но и создания стабильного...
Фаст-фуд не зря считается опасным для здоровья. Он не только вредит нашему желудку и сосудам, но и вызывает привыкание. Почему он так опасен и как его избегать, мы расскажем ниже.
Быстрое питание как стиль современной жизни
С современным бешеным темпом жизни...
Правильное питание зачастую кажется начинающим очень сложным. Ещё бы, ведь только по запросу «правильное питание» интернет выдаёт такое колоссальное количество советов, что становится сложно в них разобраться. Едва ли не каждый диетолог в мире имеет свое, особенное мнение по...
Многие люди не хотят менять свой образ жизни на диету правильного питания потому, что считают ее достаточно однообразной. У многих из нас фраза «правильное питание» вызывает в воображении только тонны варёной брокколи, и больше ничего. Естественно, что с такими...
Нарушения в питании видно сразу: они проявляются ломкими ногтями и плохим состоянием кожи и волос, лишним весом и в целом плохим самочувствием. Часто люди не понимают или просто не хотят понимать, что единственная причина их плохого самочувствия - это...
Правильное питание - это не только основные принципы, которым нужно следовать, выбирая себе меню на каждый день. На самом деле, правильное питание - это полноценная диета, в которой приём пищи расписан по часам, а ее количество и качество строго...
Голодание – за и против
Некоторые люди, отчаявшись сбросить ненавистные излишние килограммы, вынуждены проходить через десятки диет, увы, иногда состояние здоровья подобных людей требует вмешательства радикальных методов. Мнение врачей-диетологов по вопросу голодания расходится, однако и сторонники и противники сходятся только...
