Кефирная диета вне конкуренции
Наверное, кефирная диета самая знаменитая среди всех остальных диет. Все, кто хотят похудеть, принимают эту диету только за то, что в кефире низкое содержание калорий. И невероятное очищение организма от веществ, которые вредны человеку.
Кефир может быть...
Правила питания в летнюю жару
Вот и наступило лето, действительно прекрасное время года. Все расцвело, и ожило, после 3 месяцев холодной зимы. Но есть и плохие стороны, специфика этого времени года в том что нужно знать, как наслаждаться этим и...
Какие продукты предпочтительней, чтобы улучшить зрение
Первым и главным условием правильного питания является его сбалансированность:
Не переедайте.
Не ешьте после 18:00. Лучше выпейте чая
Основная часть калорий должна приходится на обед
Включайте в Ваш рацион свежие овощи и фрукты
Ваша еда должна содержать достаточно...
Влияние питания на старение кожи
Косметологи советуют воздержаться от употребления в пищу этих 5 продуктов, которые вызывают преждевременное старение кожи.
Если вы перепробовали тысячи кремов, масок, а ваша кожа по-прежнему не сияет чистотой молодостью и свежестью? Тогда вы обязаны прочитать эту...
Возможно ли отказаться от сладкого
1
Завтрак – всему голова, в том числе и в вашем стремлении отказаться от сладкого. Не пропускайте завтрак ни в коем случае и делайте его основой вашего рациона. Чтобы меньше хотеть плюшек в течение дня, кушайте...
Сразу оговоримся, что, летние диеты не всегда подходят тому или иному организму и некоторые диетологические ограничения, которые помогли соседу сбросить десяток килограмм, будут абсолютно неприемлемы для Вашего конкретного организма.
Популярные летние диеты
Итак, самая популярная фруктовая диета, когда Вы можете кушать...
Сбалансированное меню
В современном мире довольно немалое количество людей страдают от лишнего веса и всеми силами с ним борются. Однако не всегда получается так, как хотелось бы и лишние килограммы не спешат уходить ни после всевозможных диет, ни после усиленных...
Диета как стимулятор настроения
У каждого из людей бывают иногда моменты, когда ему не хватает желания работать и энергии для жизни. Настигает усталость, сонливость и хандра, но мы не можем позволить себе сладкой лени, а должны трудиться с полной отдачей...
Питьевая диета
До купального сезона остался всего один месяц, а силуэт собственной фигуры так и не приведен в форму, или все попытки привести оказались тщетными, но ведь хочется ловить восхищенные взгляды на себе? Питьевая диета в этом случае именно то,...
Чем хороша капустная диета
Среди всего многообразия диет, придуманных для обретения и поддержания стройной фигуры, капустная диета занимает одно из первых мест. Все благодаря тому, что этот овощ содержит крайне мало калорий, обеспечивая организм богатым разнообразием витаминов и других полезных...
