Вирусные заболевания: несколько советов
Вызовите врача, если не можете идти в больницу. Часто вирусные заболевания вызывают поднятие высокой температуры тела и озноб. Если вы чувствуете себя не совсем плохо, сходите в поликлинику и сдайте анализы, затем проконсультируйтесь с терапевтом.
Приобретите все лекарственные средства, которые вам назначили. Иногда нужно принимать антибиотики (редко) или противовирусные препараты. Температуру снижайте парацетамолом или аспирином.
Организм должен сам перебороть вирусную инфекцию, но ему нужна ваша помощь. Пейте много жидкости, хорошо помогает малиновый чай, мед или морсы. Также подойдут компоты или натуральные соки, а от газировки лучше откажитесь.
Во время болезни ешьте низкокалорийные продукты, много овощей и фруктов. Если у вас нормально работает желудок, ешьте апельсины или лимоны. В них содержится большое количество витамина С, который повышает сопротивляемость организма.
Если у вас нет температуры, примите душ. Так вы смоете болезнетворные бактерии, которые выделяются потовыми железами на поверхность кожи. Если же градусник зашкаливает, не испытывайте организм на прочность и лучше откажитесь от водных процедур — могут возникнуть осложнения.
Вирусы вызывают слезотечение и насморк, поэтому можете принять любой препарат от аллергии. Также подойдет антигриппин в виде порошков или шипучих таблеток. Он снимет заложенность носа и боли в суставах и мышцах.
Обычно вирусные инфекции проходят через 7-14 дней. Весь период болезни старайтесь соблюдать постельный режим. Нельзя утомляться или заниматься физическими нагрузками, во время болезни организм и так слаб.
