Икота – казалось бы, нестрашное явление, но до чего неприятно, когда она застает в самый неподходящий момент. И так хочется поскорее прекратить неприятные спазмы. Но как сделать это быстро и без особых усилий? Выход есть: далее сразу несколько способов, которые помогут избавиться от икоты.

Причины возникновения икоты

Икота – непроизвольное сокращение диафрагмы, спазмы которой «заставляют» легкие выталкивать воздух. Проходя через гортань, он закрывает голосовую щель, создавая в результате характерный звук. Этот звук и является слышимой икотой.

Подобное временное состояние может быть вызвано целым рядом причин: переедание, резкое вдыхание большого «глотка» воздуха, стресс, переохлаждение, алкогольное опьянение.

Как избавиться от икоты просто и быстро

Существует тысяча способов, которые якобы помогают избавиться от икоты. Вашему вниманию наиболее эффективные и простые из них.

Читайте также:  Народные средства от боли в желудке

Выпить воды

Самый простой и наиболее часто используемый метод, но, чтобы добиться результата и избавиться от икоты, важно применять его правильно. Немногие знают о том, что воду нужно пить медленно, маленькими глотками, которых должно быть ровно 8. Попробуйте и убедитесь, что такой способ вполне эффективен.

«Потревожить» корень языка

Это так называемый рефлекторный метод, позволяющий быстро избавиться от икоты. Нужно засунуть указательный и средний пальцы в ротовую полость и аккуратным движением надавить на корень языка (действие аналогично тому, которое используют для вызова рвоты). Главное, не перестараться: небольшого нажатия обычно достаточно для прекращения икоты.

Удивить вкусовые рецепторы

К сожалению, подобный метод воздействия на организм пока что мало изучен, но, тем не менее факт остается фактом, подтвержденным практикой: при внезапном попадании в желудок пищи с необычным вкусом происходит быстрое выделение желудочного сока, что позволяет «отвлечь» организм. Достаточно съесть кусочек чего-нибудь острого, сладкого или соленого.

Читайте также:  Как сбить высокую температуру у взрослого

Подготовиться к погружению

Чтобы избавиться от икоты, можно попробовать сымитировать глубоководное погружение. Для этого нужно закрыть ушные отверстия большими пальцами, мизинцами при этом закрыв ноздри. Крепко зажмурьтесь и вдохните как можно глубже. Задержитесь в таком положении настолько, насколько это возможно. После выполнения упражнения вы заметите, как утяжелилось ваше дыхание. Этот простой трюк помогает раскрыть диафрагму и, соответственно, прекратить икоту.

Пустить в ход язык

Если вас внезапно застала икота и под рукой нет ни воды, ни пищи, попробуйте прекратить ее с помощью языка. Как ни странно, но это возможно. Просто высуньте язык изо рта как можно больше и слегка потяните его пальцами вниз на пару секунд. Этого должно быть достаточно для того, чтобы восстановить нормальную функциональность диафрагмы.

Метод балерин

Бытует мнение, что такой метод избавления от икоты используют балерины, поскольку они часто затянуты в корсет и оттого страдают от столь неприятного явления. Итак, нужно стать, согнувшись в пояснице и отведя при этом руки за спину. После попробовать выпить воду, вытянув при этом шею. В этом случае требуется помощь другого человека, который будет держать стакан. Если рядом с вами никого нет – не огорчайтесь. Просто поставьте стакан на стол и попробуйте из него выпить воду, находясь в указанном положении.

Читайте также:  Гастрит. Заболевание желудка. Что такое гастрит?

Пальцы в помощь

Несколько нетривиальный и, казалось бы, странный способ, который, тем не менее имеет право быть. Попробуйте избавиться от икоты так: прижмите правый мизинец к левому большому пальцу, а правый большой палец – к левому мизинцу. Должна получиться своеобразная восьмерка. Если икота через некоторое время не пройдет, что ж, придется испробовать на себе другой способ.

Видео: