Вылечить простуду дома

С древних времен известно, что болезнь легче предупредить, чем тратить ресурсы и время на лечение. Иными словами – профилактика простудных заболеваний часто может избавить нас от лишних хлопот. Чаще всего простудные заболевания посещают нас в осенне-зимний период, то есть при большой вероятности переохлаждения и во время сильного распространения вирусов. Лечение простуды народными методамиА также весной, потому что после зимы организм еще ослаблен и подвержен риску авитаминоза, когда новые витамины еще не появились на грядках. Но важно помнить, что необязательно пить таблетки, чтобы поддержать организм в эти сложные периоды, профилактика и лечение простуды народными средствами вполне себя оправдывает. Частый и длительный прием лекарственных средств ведет к ослаблению естественного иммунитета. Зато есть множество продуктов и натуральных трав, с помощью которых можно бороться с простудой.

Лечение простуды народными методами

В первую очередь это различные травяные чаи. Например, из листьев и веточек малины, черной смородины, цветков ромашки и липового цвета. Их можно смешивать в разных пропорциях, чередовать, добавлять лимон или мед. Такие травяные отвары не только полезны, но и вкусны. К тому же, это очень простой и действенный метод лечения простуды народными средствами, если вы беременны и прием лекарственных средств нежелателен вдвойне.

Читайте также:  Лечим вирус герпеса в домашних условиях

Имбирный чай

имбирный чайОтличным противопростудным средством является имбирный чай. Рецепт его приготовления прост – кусочек корня имбиря размером, примерно с большой палец нужно тщательно очистить, помыть, натереть, бросить в кипящую воду (один литр) и варить в течении семи минут на небольшом огне с открытой крышкой. Затем, полученную жидкость процедить, добавить немного меда и сок половины лимона. Этот чай обладает массой полезных свойств – может снижать температуру, облегчать дыхание при кашле, и избавит вас от простуды за пару дней.

Лук и чеснок

лечение простудыОтличными профилактическими средствами для лечения простуды являются лук и чеснок, в которых высокое содержание фитонцидов, способных убивать вирусы и микробы. Чеснок и лук можно есть, дышать их парами (предварительно порезав мелкими кусочками и расставив по всему помещению), можно закапывать в нос раствор и разводить растительным маслом (лучше всего оливковым). Последний вариант можно использовать и для детей – вместо сосудосуживающих средств, которые всего лишь подавляют симптомы, а не борются с болезнью.

Читайте также:  Детоксикация организма: простые продукты для правильного питания и оздоровления

Алтей лекарственный

алтейАлтей лекарственный, алтей аптечный.
При кашле и болях в горле рекомендуется пить отвар из корня алтея (помогает как взрослым, так и детям), чай из ромашки, шалфея. Только чай должен быть не горячим – чтоб не повредить слизистую горла, а теплым. Полоскать горло можно морской солью, добавив немного воды и каплю йода. Хорошо помогают ингаляции с минеральной водой.

Аромалампа

Дома в качестве профилактики можно использовать и аромалампу. Убивают микробы и очищают воздух масла чайного дерева, бергамота, лимона, апельсина, кедра. Если такой лампой вы еще не обзавелись – возьмите обычную воду, добавьте в ложку соли пару капель любого из этих масел и растворите в воде и сделайте с этой водой влажную уборку или распылите по комнатам. Воздух в доме должен быть прохладным и влажным!

Читайте также:  Шампуни домашнего приготовления - естественная красота и здоровье волос

Важно! Лечение травами, в большинстве случаев, не стоит применять при остром течении болезни. Обратитесь к врачу!

Не забывайте, что главным средством для профилактики гриппа и простудных заболеваний, является правильное, здоровое питание. Ешьте как можно больше свежих и цельных фруктов и овощей. И избегайте консервантов, красителей, пищевых добавок, копченостей, мучного, сладостей и прочих вредных продуктов. Не зря в восточной медицине считают, что болезнь посещает тело тогда, когда ему пора очиститься. Следовательно, если организм не загрязнять, то и не нужно будет болеть. Желаем вам здоровья и гармонии!