Этот горько-сладкий цитрус любим многими людьми за свой специфический вкус. Однако помимо вкуса, грейпфрут содержит еще и множество полезных для нашего организма веществ, что обеспечивает его незаменимые свойства для организма. Мы расскажем, кому полезно регулярно употреблять грейпфруты и как...
Фаст-фуд не зря считается опасным для здоровья. Он не только вредит нашему желудку и сосудам, но и вызывает привыкание. Почему он так опасен и как его избегать, мы расскажем ниже.
Быстрое питание как стиль современной жизни
С современным бешеным темпом жизни...
Нарушения в питании видно сразу: они проявляются ломкими ногтями и плохим состоянием кожи и волос, лишним весом и в целом плохим самочувствием. Часто люди не понимают или просто не хотят понимать, что единственная причина их плохого самочувствия - это...
Многие люди употребляют кофе без кофеина, если им противопоказан кофеин или они индивидуально ощущают недомогание после большого количества кофе. В целом, если пить любимый напиток без кофеина, он, безусловно, будет не таким опасным для вашего организма, но так ли...
Хотите быть здоровым? Добавляйте в свой рацион полезные злаки, такие, как булгур. Он - сокровищница витаминов и минералов, а также необходимой нашему телу клетчатки.
Курагой рекомендуется заменять привычные сладости, если вы на диете. Однако она полезна сама по себе: зимой, если не хватает фруктов, можно и даже нужно использовать курагу в качестве замены. Ведь она содержит массу полезных веществ, которые помогут поддерживать организм в тонусе.
Творог не только очень вкусный и очень полезный, но к тому же и очень древний продукт. Считается, что человечество открыло его для себя сразу после того, как научилось использовать домашний скот для получения молока.
Творог - это кисломолочный продукт, который...
Чаще всего при выборе продуктов питания мы руководствуемся не столько их пользой, сколько вкусовыми качествами. Один из самых общепризнано вкусных продуктов - это красная рыба, в частности семга. Она считается идеальным продуктом, который остается вкусным даже в руках неумелого...
Банан являются одним из наиболее популярных экзотических фруктов и ценным источником витаминов (А, В6, В12, С) и минералов (натрий, калий, магний, кальций и т. д.). А природные сахара обеспечивают организм человека энергией.
Возможно, вы не знали, что бананы действительно могут...
Так как тофу – это соевый продукт, при этом богатый белком, вокруг него образовалось множество догадок, мифов и предрассудков. Насчет его пользы спорят даже нутрициологи. Из ниже представленного материала вы сможете окончательно убедиться где, правда, а где миф касательно...
