Какие спирты вызывают худший синдром похмелья

У вас есть своя теория о том, какой алкоголь вызывает худшее похмелье ? Разумеется, знания, поддерживаемые опытом, очень ценны, но у нас есть научные доказательства. Прежде чем отправиться на вечеринку, проверьте, какие спирты вызывают худший синдром похмелья.

1

Чем темнее, тем хуже

похмельеГоловная боль , тошнота и недомогание, или типичные проблемы с похмелья , являются действием химических веществ, содержащихся в спирте. В каждом напитке с градусами присутствуют конгенеры, т. е. примеси, образующиеся в результате ферментации. Они отвечают за вкус и цвет алкоголя, но также и за синдром на следующий день .
На практике это выглядит так: чем больше добавок, тем больше похмелье . Какие типы алкоголя имеют больше всего добавок? В эту группу входят все алкогольные напитки темного цвета, то есть коньяк, бурбон, красное вино , темный ром и виски. Темные спирты с характерным вкусом и ароматом должны употребляться в небольших количествах.
Если вы хотите избежать похмелья, придерживайтесь светлых напитков, то есть выбирайте прозрачный или легкий алкоголь. Водка, джин и белое вино — лучший выбор, чтобы не слечьв постель на целый день с головной болью. Конечно, вы не должны переусердствовать с количеством выпитого.

2

Опасное обезвоживание

Когда вы пьете алкоголь, ваш мозг прекращает производство вазопрессина, анти-диуретического гормона . Без этого почки не поглощают воду, которая течет прямо в мочевой пузырь, а затем выводится из организма. Таким образом, алкоголь обезвоживает организм , и в то же время он dsvsdftn калий , натрий и магний .
Дегидратация и дефицит минералов приводят к слабости, диспепсии, проблемам с давлением и общим недомоганием, т. е. просто синдром похмелья.

3

Смешивание алкоголя

Смешивание различных типов алкоголя во время одного застолья может иметь неприятные последствия. Ваша печень должна переработаь как градусы, так и красители, присутствующие в алкоголе, соках и других напитках. Если вам нравятся смешанные напитки , не переусердствуйте с количеством составляющих в одном коктейле. Газированные напитки напичканы искусственными веществами, которые отрицательно влияют на пищеварительную систему, метаболизм и, как следствие, синдром похмелья.

Читайте также:  Сауна: ее польза для здоровья и правила безопасного посещения

Чем темнее алкоголь, тем хуже похмелье!

Индивидуальные предрасположенности

Почему похмелье появляется даже когда мы пьем мало и только один вид алкоголя?

Реакция на алкоголь зависит от многих факторов, таких как общее состояние здоровья, усталость и стресс . Прежде чем начать вечеринку, вы должны обратить внимание на то, как вы себя чувствуете.
Тип алкоголя влияет на риск похмелья . Помните, однако, что отсутствие умеренности в питие обычно заканчивается похмельным синдромом, независимо от того, что вы пьете.